Nhãn Bắp Cải Vũng Tàu canh tác an toàn

Product Description

NHÃN BẮP CẢI VŨNG TÀU
Thanh nhãn hay còn được gọi là nhãn bắp cải – là giống cây trồng rất được yêu thích dạo gần đây, chủ yếu được trồng nhiều ở tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu. Sở dĩ được gọi là nhãn bắp cải vì lớp cơm nhãn dày với nhiều lớp cuộn lại như bắp cải. Thanh nhãn là sự kết hợp hoàn hảo của nhãn xuồng cơm vàng với nhãn tiêu hạt lép:

Với đặc trưng đất cát, giàu hàm lượng kali, những trái nhãn bắp cải Vũng Tàu có độ ngọt tự nhiên, nổi tiếng về độ ráo, giòn và dày cơm.

Thành phần dinh dưỡng có trong 100g nhãn tươi:
– Nước (Water ): 86.3g
– Năng lượng: 48 Kcal (285kcal/100g nhãn khô)
– Protein: 0.9g – Lipid: 0.1g
– Glucid (Carbohydrate): 10.9g (65.9g/100g nhãn khô)
– Celluloza (Fiber) : 1.0g
– Calci (Calcium) 21 mg
– Sắt (Iron): 0.40 mg
– Magiê (Magnesium): 10 mg
– Mangan (Manganese): 0.1mg
– Phospho (Phosphorous): 12mg
– Natri (Sodium): 26mg
– Kẽm (Zinc): 0.29 mg
– Đồng (Copper): 150 μg
– Vitamin C (Ascorbic acid): 58 mg
– Vitamin B1 (Thiamine): 0.03mg
– Vitamin B2 (Riboflavin): 0.14mg
– Vitamin PP (Niacin): 0.3 mg.

Lợi ích của trái nhãn với sức khỏe:
Nhãn là loại trái cây chứa năng lượng cao đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, đường thiên nhiên, các loại vitamin và khoáng chất như: vitamin C, B1, PP, kali, photpho, magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ,…
Ăn nhãn một cách hợp lý mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe:
– Tốt cho hệ thần kinh, đặc biệt hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm và phòng ngừa mất ngủ.
– Là nguồn cung cấp Vitamnin C dồi dào giúp chống lại các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng, gia tăng tuổi thọ.
– Cung cấp năng lượng dồi dào
– Cải thiện hệ tuần hoàn máu: nhãn tăng cường quá trình hấp thu sắt trong cơ thể giúp hạn chế bệnh thiếu máu.
– Tốt cho sức khỏe răng miệng, hỗ trợ điều trị nướu răng và chống đau họng.
– Cải thiện hệ tiêu hóa.